LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

domingo, 24 de abril de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 25 AL 1 DE MAYO

                          LUNES 25 DE ABRIL.

               CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                   RECORRIDO: 8 km SUAVES

                        MARTES 26 DE ABRIL.
               CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: SERIES EN PISTA

                        JUEVES 28 DE ABRIL.
   CONCENTRACIÓN:  VENTA HIGUERON 18:30 h
              RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

                       SÁBADO 30 DE ABRIL.
               CONCENTRACION: CLUB 8:45 h
                RECORRIDO:  5000m EN PISTA


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 17 de abril de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 18 AL 24 DE ABRIL

                LUNES 18 DE ABRIL.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
           RECORRIDO: 6 km+ SERIES

            MIERCOLES 20 DE ABRIL.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 21 DE ABRIL.
   CONCENTRACIÓN:  VENTA HIGUERON 18:30 h
         RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

               SÁBADO 23 DE ABRIL.
      CONCENTRACION: CLUB 9:00 h
      RECORRIDO:  30"+SERIES EN PISTA


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

miércoles, 13 de abril de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 11 AL 17 DE ABRIL


              LUNES 11 DE ABRIL.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

            MIERCOLES 13 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 14 DE MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  VENTA HIGUERON 18:30 h
         RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

               SÁBADO 16 DE ABRIL.
      CONCENTRACION: CLUB 8:30 h
      RECORRIDO:  SERIES EN PISTA


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 3 de abril de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 4 AL 10 DE ABRIL

               LUNES 4 DE ABRIL.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 8 km

              MARTES 5 DE ABRIL.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 7 DE ABRIL.
   CONCENTRACIÓN:  PUENTE BURGO 18:30 h
         RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

ESTOS ENTRENOS ESTÁN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 27 de marzo de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 28 AL 3 DE ABRIL

              LUNES 28 DE MARZO.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

            MARTES 29 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 31 DE MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  PUENTE BURGO 18:00 h
         RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

               SÁBADO 2 DE ABRIL.
      CONCENTRACION: CLUB 9:00 h
                RECORRIDO:  10 km


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 20 de marzo de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 21 AL 27 DE MARZO

            LUNES 21 DE MARZO.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

            MARTES 22 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 24 DE MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  PUENTE BURGO 9:00 h
         RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN

             SÁBADO 26 DE MARZO.
CONCENTRACION: CASTELLAR 9:00 h
                RECORRIDO:  10 km


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 13 de marzo de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 14 AL 20 DE MARZO

             LUNES 14 DE MARZO.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

          MIÉRCOLES 16 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 17 DE MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  CLUB 19:00 h
              RECORRIDO: 10 km

             SÁBADO 19 DE MARZO.
CONCENTRACION: CASTELLAR 9:00 h
                RECORRIDO:  10 km


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

domingo, 6 de marzo de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 7 AL 13 DE MARZO

            LUNES 7 DE MARZO.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

          MIÉRCOLES 9 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 10 DE MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  CLUB 19:00 h
              RECORRIDO: 10 km

             SÁBADO 12 DE MARZO.
CONCENTRACION: CASTELLAR 9:00 h
                RECORRIDO:  10 km


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar

lunes, 29 de febrero de 2016

ENTRENO SEMANA DEL 29 AL 6 DE MARZO

           LUNES 29 DE FEBRERO.

    CONCENTRACIÓN: CLUB 19:00 h
                RECORRIDO: 10 km

          MIÉRCOLES 2 DE MARZO.
    CONCENTRACION: CLUB 19:00 h
      RECORRIDO: SERIES EN PISTA

               JUEVES 3 MARZO.
   CONCENTRACIÓN:  CLUB 19:00 h
              RECORRIDO: 10 km

             SÁBADO 5 MARZO.
CONCENTRACION: CASTELLAR 9:00 h
                RECORRIDO:  10 km


ESTOS ENTRENOS ESTAN ABIERTOS A CUALQUIERA QUE QUIERA ACOMPAÑARNOS Y DISFRUTAR CON NOSOTROS.

Fdo: Juan Ruiz Aguilar