LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

jueves, 12 de septiembre de 2013

ENTRENO.




                       SABADO 14 SEPTIEMBRE.

                              RECORRIDO ( A ). 
  
         CONCENTRACIÓN: CANAL DE CASTELLAR.  
     
                                SALIDA: 9:00 H.

                       RECORRIDO:15 KM APROX.

                      
                              RECORRIDO ( B ).

      CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO)    
     
                               SALIDA:  9:00 H.

      RECORRIDO: CAL + FARTLEK + VUELTA CALMA..

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