LUNES 14 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: 13 KM APROX.
sábado, 12 de noviembre de 2011
ENTRENOS
LUNES 14 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: 13 KM APROX.
viernes, 11 de noviembre de 2011
III CARRERA DEL ESTRECHO "MEMORIAL PEPE SERRANO".
Para mas información pincha III CARRERA DEL ESTRECHO.
Mismo recorrido que en ediciones anteriores, así que amigos, "pa lante" con ella.
XIV CARRERA DE LA MUJER DE ZARAGOZA.
Zaragoza, 9 nov (EFE).- La XIV edición de la Carrera de la Mujer de Zaragoza, al igual que las otras siete pruebas celebradas este año en Málaga, Valencia, Madrid, Vitoria, Gijón, Sevilla y Barcelona, ha batido su récord de inscripción y ha alcanzado el límite de cuatro mil corredoras inscritas.
La prueba que se disputará el próximo domingo por las calles de la capital aragonesa ha alcanzado la cifra límite de participantes marcada por la organización debido a cuestiones organizativas.
El objetivo de la prueba, que tiene carácter solidario con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), es dar a conocer a la sociedad los grandes beneficios que aporta realizar ejercicios aeróbicos de forma regular, tanto en la prevención de enfermedades como en la consecución de una buena calidad de vida.
La Carrera de la Mujer de Zaragoza se inscribe dentro del VII Circuito de la Carrera de la Mujer "Central Lechera Asturiana", de carácter nacional, y que donará 50.000 euros a la Asociación Española Contra el Cáncer para la investigación contra el cáncer de mama.
La carrera, que se iniciará a las 10.00 horas, se disputará sobre un recorrido de 5 kilómetros totalmente urbano con salida y llegada frente al pabellón Príncipe Felipe y tras discurrir por Cesáreo Alierta, Paseo de la Constitución, plaza Paraíso, nuevamente Paseo de la Constitución, Cesáreo Alierta, Avenida de San José, Cáceres, Puente Virrey y Cesáreo Alierta.
La carrera contará con diferentes categorías, según las edades de la participantes, y habrá también varias categorías especiales por equipos en relación al parentesco de las participantes.EFE
Desde esta pagina animamos a nuestra compañera y amiga Elisa Cotrina Alfaro, que se encuentra en Zaragoza, a que disfrute de esta carrera.
jueves, 10 de noviembre de 2011
ENTRENOS.
SABADO 12 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY.
HORARIO: 8:30 H DE LA MAÑANA.
RECORRIDO: 18 KM APROX.
miércoles, 9 de noviembre de 2011
ENTRENOS.
ATLETISMO-EUROPEO DE BARCELONA.Nuria Fernandez consigue el oro y Natalia Rodríguez el bronce en los 1.500 metros
JUEVES 10 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: RODAJE SUAVE.
martes, 8 de noviembre de 2011
ENTRENOS.
MIÉRCOLES 9 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
CARRERA POR LA VIDA.
Carrera por la vida
21 de Octubre de 2011
Publicado en Eventos
Publicado en Eventos
Fecha: 13 de Noviembre de 2011
Inscripciones:La inscripción de realizará en la tienda de Hard Rock Cafe Marbella:
C/ Ramón Areces S/N, frente a la Plaza Antonio Banderas
Puerto Banús- Marbella
C/ Ramón Areces S/N, frente a la Plaza Antonio Banderas
Puerto Banús- Marbella
Plazo inscripción:Desde 20 de Octubre hasta el mismo día de la carrera ; 30 minutos antes de la salida. (Una vez realizada la inscripción recibiréis un número para retirar la bandana/pañuelo y el dorsal qué vais a utilizar en la carrera.)
Horario de apertura Rock Shop
Lunes a Jueves: 12:00 a 23:00 hs.
Viernes: 12:00 a 24:00 hs.
Sábados: 10:00 a 24:00 hs.
Domingos: 10:00 a 23:00 hs.
Lunes a Jueves: 12:00 a 23:00 hs.
Viernes: 12:00 a 24:00 hs.
Sábados: 10:00 a 24:00 hs.
Domingos: 10:00 a 23:00 hs.
Precios: Todos los beneficios del evento seran donados íntegramente a la AECC
Adultos: 5 €
Niños : 3.5 €
Adultos: 5 €
Niños : 3.5 €
Salida y Meta:
La salida tendrá lugar a las 11.00 horas del día 13 de noviembre , desde la Avda. Principal de Puerto Banús, frente al Hard Rock Cafe . Y la meta estará en el mismo lugar.
La salida tendrá lugar a las 11.00 horas del día 13 de noviembre , desde la Avda. Principal de Puerto Banús, frente al Hard Rock Cafe . Y la meta estará en el mismo lugar.
Recogidas de dorsales:
Tanto los dorsales como los pañuelos se entregarán a los participantes inscriptos contra entrega de su número asignado.
Tanto los dorsales como los pañuelos se entregarán a los participantes inscriptos contra entrega de su número asignado.
Este material se entregará en la tienda de Hard Rock Cafe Marbella desde Jueves 27 de Octubre a las 12:00 hs. hasta las 10:00 hs. del Domingo 13 de Noviembre, dentro del horario de apertura del Rock Shop a excepción del domingo 13 de Noviembre en que se dispondrá de un punto de entrega situado dentro de las instalaciones de Hard Rock Cafe Marbella.
La retirada del dorsal y el pañuelo deberá realizarse de forma individual en el lugar y hora señalados, este material es personal e intransferible.
Reglamento:
Hard Rock Cafe Marbella, la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Marbella y con el apoyo de la AECC organizan esta carrera solidaria cuyo objetivo es recaudar dinero para donar a la Asociación Española de la Lucha Contra en Cáncer.
Hard Rock Cafe Marbella, la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Marbella y con el apoyo de la AECC organizan esta carrera solidaria cuyo objetivo es recaudar dinero para donar a la Asociación Española de la Lucha Contra en Cáncer.
En esta carrera no hay un ganador ya que entendemos que en esta lucha participamos todos y todos somos ganadores.
Está abierta a toda la familia, niños, padres, jóvenes, ancianos, todos están invitados a participar y pueden hacerlo caminando, trotando, corriendo o en silla de ruedas, lo importante es la presencia de nuestra comunidad y el apoyo de la misma en esta batalla en la que todos estamos implicados.
Se trata de una carrera urbana que discurrirá por asfalto, superficie de mármol y tierra batida.
El recorrido será de aproximadamente 3.5 - km.
Para participar es imprescindible formalizar la inscripción en Hard Rock Cafe Marbella, desde el 20 de Octubre hasta 30 de Octubre, antes del inicio de la carrera, que dará comienzo a las 11:00. También se solicita a todos los participantes que lleven su correspondiente dorsal y pañuelo identificativo, ambos elementos son personales e intransferibles. El dorsal deberá ser colocado en el pecho sin manipular ni doblar y el pañuelo deberá ser colocado en un sitio visible (cabeza o cuello por ejemplo).
Los únicos vehículos permitidos a seguir el recorrido de la carrera serán los designados por la Organización. Por cuestión de seguridad queda totalmente prohibido seguir la carrera en moto o cualquier otro vehículo de motor. La policía local yla organización tendrán orden estricta de retirarlos de la carrera.
Todos los participantes por el hecho de inscribirse, declaran conocer y aceptar el presente reglamento y el Pliego de Descargo de cualquier Responsabilidad y Protección de Datos. En caso de duda, prevalecerá el criterio de la Organización.
Al inscribirse en la primera carrera "pinktober, una carrera por la vida" todos los participantes dan su consentimiento para que los Organizadores, Patrocinadores y demás instituciones, por si mismos o mediante terceras entidades, traten y con finalidad exclusivamente deportiva, promocional y comercial, sus datos de carácter personal.
De acuerdo con lo que establece la ley orgánica 15/1999, del 13 de Diciembre, de la Protección de Datos de Carácter Personal, el participante tiene derecho de acceder a estos ficheros de forma de poder cancelar total o parcial su contenido. Para hacerlo se deberá solicitar por escrito a Hard Rock Cafe Marbella (Ramón Areces S/N- 29660 - Puerto Banús).
Asimismo y de acuerdo con los intereses deportivos, de promoción, distribución y explotación del evento para todo el mundo (reproducción de fotografías de la prueba, publicación de listados, etc.) mediante cualquier dispositivo (internet, publicidad, etc.) y sin límite temporal, los inscriptos ceden de manera expresa a la organización el derecho a reproducir sus nombre y apellidos e imagen.
La organización se reserva el derecho de hacer algún cambio en este reglamento si así lo considerara, debiendo comunicarlo en la web y en el mismo Hard Rock Cafe Marbella donde estarán las bases del evento a disposición de quien lo solicite.
Informacion recogida de la pagina http://www.marbella.es/
domingo, 6 de noviembre de 2011
V MARATOBN INTERNACIONAL ZARAGOZA (5 KM).
Aunque toda la semana se había venido vaticinando lluvia, un fuerte cierzo procedente del Moncayo empezó a soplar el sábado por la noche.
La mañana del domingo ha amanecido terriblemente fria y ventosa, lo justo para la celebración de la V Maratón Internacional de Zaragoza junto con su prueba de 5Km, la que yo corría.
La carrera de los 5 Kms tenía como meta y salida el recinto ferial de la Expo 2008, hoy prácticamente abandonado y sufriendo reformas para adecuación como centro de oficinas para todos los organismos oficiales, vamos ... que no era exactamente el sitio más bonito del mundo.
Al empezar a calentar ya me dí cuenta de que tendría que llevar un cortavientos por encima de la preciosa camiseta amarillo fosforito que la organización me hizo recoger en un hotel del centro junto con el dorsal el sábado por la tarde.
Sorpresas nos da la vida y mi vendedor favorito de zapatillas, al que yo corría haciendo la maratón, también correría conmigo. Saludos cortesias de rigor, que el día no estaba para mucho.
La organización ha sido exquisita, dando la salida un minuto antes a dos minúsvalidos y a un padre que empujaba carrito de bebe.
Después los corredores: Carrera muy rápida por un terreno absolutamente modernos, sin grandes desniveles. Al girar para entrar en el puente de Tercer Milenio las rachas de viento se hicieron tan fuertes que ví a un par de corredores perder equilibrio, en mi caso sólo fue un fuerte golpe de viento en los pies pero conseguí mantener el equilibro, dimos la vuelta por la otra ribera del rio y regresamos por el Pabellón Puente que, aunque parcialmente cubierto no evita que entre el viento, allí los GPS perdieron señal.
El ganador entró 15:59. Siendo la primera mujer Noelia Bernad (fruto de la tradición que aquí dejó Martín Fizz) con 19:13.
Mi tiempo es (y esperemos que sólo sea hasta el próximo domingo) en los 5Kms: 27:37, llevando un ritmo de 5:31, un paso impensable para mí hace un mes. Mi posición es la 431 de cerca de 700 corredores.
Agradecer a mis padres el haberme acompañado en una jornada tan fria y a mi hermana y sobrinos haber estado en la meta. Y como siempre al CAL por hacerme mejor persona y mejor corredora.
Elisa M. Cotrina enviada especial del CAL a la Maratón Internacional de Zaragoza :)
La mañana del domingo ha amanecido terriblemente fria y ventosa, lo justo para la celebración de la V Maratón Internacional de Zaragoza junto con su prueba de 5Km, la que yo corría.
La carrera de los 5 Kms tenía como meta y salida el recinto ferial de la Expo 2008, hoy prácticamente abandonado y sufriendo reformas para adecuación como centro de oficinas para todos los organismos oficiales, vamos ... que no era exactamente el sitio más bonito del mundo.
Al empezar a calentar ya me dí cuenta de que tendría que llevar un cortavientos por encima de la preciosa camiseta amarillo fosforito que la organización me hizo recoger en un hotel del centro junto con el dorsal el sábado por la tarde.
Sorpresas nos da la vida y mi vendedor favorito de zapatillas, al que yo corría haciendo la maratón, también correría conmigo. Saludos cortesias de rigor, que el día no estaba para mucho.
La organización ha sido exquisita, dando la salida un minuto antes a dos minúsvalidos y a un padre que empujaba carrito de bebe.
Después los corredores: Carrera muy rápida por un terreno absolutamente modernos, sin grandes desniveles. Al girar para entrar en el puente de Tercer Milenio las rachas de viento se hicieron tan fuertes que ví a un par de corredores perder equilibrio, en mi caso sólo fue un fuerte golpe de viento en los pies pero conseguí mantener el equilibro, dimos la vuelta por la otra ribera del rio y regresamos por el Pabellón Puente que, aunque parcialmente cubierto no evita que entre el viento, allí los GPS perdieron señal.
El ganador entró 15:59. Siendo la primera mujer Noelia Bernad (fruto de la tradición que aquí dejó Martín Fizz) con 19:13.
Mi tiempo es (y esperemos que sólo sea hasta el próximo domingo) en los 5Kms: 27:37, llevando un ritmo de 5:31, un paso impensable para mí hace un mes. Mi posición es la 431 de cerca de 700 corredores.
Agradecer a mis padres el haberme acompañado en una jornada tan fria y a mi hermana y sobrinos haber estado en la meta. Y como siempre al CAL por hacerme mejor persona y mejor corredora.
Elisa M. Cotrina enviada especial del CAL a la Maratón Internacional de Zaragoza :)
Media maratón de Granada
Saliéndonos de nuestro entorno habitual, nos hemos trasladado ocho atletas del club linense con la intención de hacer un poco de turismo y terminar el fin de semana con lo que más nos gusta que es correr.
El sábado nos desplazamos a recojer los dorsales donde habíamos quedado el grupo en la feria del corredor. Allí estuvimos en la feria y después nos fuimos el grupo a tomar un café no sin mirar hacía el cielo ya que una lluvia intensa nos acompaño.
Pero lejos de la verdad el domingo se levanto con un cielo claro aunque a una temperatura que de lo menos que quería era desprenderse de la ropa.
El sol timidamente empezó a asomar y fuimos calentando ante una multitud de corredores venidos de muchos puntos de nuestra Andalucía.
Puntualmente se dio la salida y empezamos a rodar a la velocidad que habíamos pactado mi compañero Alfredo y el que suscribe. Conforme los km caían las sensaciones mejoraban y el frío iba pasando.
Llegando al km diez comenzamos a subir, no muy pronunciada aunque machacona para llegar al centro de la ciudad en una bajada constante. Las fuerzas iban cayendo y al fina en los últimos km tuvimos lo que alguno le llamaban una tachuela pero a esa altura ya parecía otra cosa.
Entramos en meta todos con unos tiempos mejores de los que en un principio esperábamos.
Los tiempos fueron los siguientes
Tiempo. General . P.categ.
Luis 1:25:07 113 24 vet B
Juan 1:25:32 126 18 vet. C
Chacón 1:27:34 173 25 vet. C
Alferdo 1:28:39 197 11 vet. D
Sergio 1:32:04 320 77 vet. A
Marisa 1:37:00 601 5 vet. B ( puesto 18 en muj.)
Fran 1:41:03 797 vet.A
No quiero dejar de recordar a nuestra cantera con Alfredo Caballero que hizo una carrera mini de algo más de 2 km quedando el décimo en la general y quinto en su categoría.
Felicitar a la organizacíon que ya baraja el año que viene ampliar el cupo de corredores.
Fdo: Jose Maria Diaz Chacon.
Fdo: Jose Maria Diaz Chacon.
ENTRENOS.
LUNES 7 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE DESCARGA.
martes, 1 de noviembre de 2011
ENTRENOS.
ESTA ES NUESTRA PRÓXIMA CARRERA, SUERTE PARA TODOS.
MIERCOLES 2 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SERIES PISTA (SUAVES).
JUEVES 3 DE NOVIEMBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
domingo, 30 de octubre de 2011
ENTRENOS.
LUNES 31 DE OCTUBRE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
XVIII CARRERA POPULAR NUTRIAS PANTANERAS
Buen tiempo, para disfrutar de nuestro deporte por las calles de la localidad de Ubrique, donde se volvió a celebrar la tradicional CARRERA POPULAR NUTRIAS PANTANERAS, siendo su edición número XVIII, y seguro que le seguirán muchas más, pues su gente se echa a la calle para animar a todos los corredores que la compiten, y nosotros sentimos ese ambiente y lo agradecemos, volviendo a competir año tras año.
Este año han llegado a cerca de quinientos corredores, cerca de cien más que en la anterior edición, esto demuestra que la crisis, no afecta a esta prueba .El ganador absoluto de la prueba ha sido el atleta Antonio Jesús Pérez Romero perteneciente al Club de Atletismo Vipren de Chiclana que con 36'38'' realizaba el recorrido urbano de la prueba.De otra lado, la ganadora absoluta femenina fue la atleta ubriqueña, Mari Carmen Ramírez Vela que completaba la prueba con un tiempo de 49'09''.
Marisa en el podiun.
Nuestros corredores como siempre, están demostrando el buen nivel que existe en el grupo, destacar el trofeo que ha conseguido nuestra atleta Marisa Pitachr Blanco, con un segundo puesto en su categoría, felicitar también a nuestra atleta Elisa Cotrina Alfro, que aunque lleva poco tiempo con progresión, y terminando siempre progresión, y terminando siempre con muy buenas sensaciones, como siempre nuestros galgos, Luis Escarcena y Juan Ruiz, siguen dando la guerra en los primeros puestos de su categoría, Luis Miguel Almagro es el incombustible del grupo, pues parece que esta siempre con su eterna juventud, dando caña a los jóvenes, nuestro compañero Sergio Rodríguez, sabemos que está a un paso de dar el salto y sobresalir sobre los demás, el está ahí, pero tiempo al tiempo, Francisco Infantes está progresando adecuadamente (como en el cole), y sé que es otro que en cualquier momento estará en los primeros puesto de su categoria, y Eladio Monge aguantando el tirón, que no es poco.
En general felicitar a todo el club por la buena carrera realizada y la siguiente más y mejor.
Clasificación Veteranos cal.
POS.GNR POS.CATG DORSAL. NOMBRE Y APELLIDOS. TIEMPO.
58 8 236 LUIS ESCARCENA 44:01
59 9 276 JUAN RUIZ 44:04
107 6 386 LUIS MIGUEL ALMAGRO 46:40
117 32 102 SERGIO RODRIGUEZ 47:10
127 20 322 ELADIO MONGE 47:38
185 2 22 MARISA PITARCH 50:09
214 58 180 FRANCISCO INFANTES 52:16
400 16 7 ELISA CONTRINA 1:05:00
No queremos abandonar esta crónica, sin felicitar a nuestros compañeros del Campo de Gibraltar, tanto a los de Algeciras, Tarifa y Tesorillo-Secadero, como siempre representando muy bien a sus respectivos clubes.
Y por último, felicitar al Club de las Nutrias Pantaneras, voluntarios y a los Ubriqueños en general, porque como en anteriores ediciones, se vuelcan con esta carrera.
¡ VIVA UBRIQUE !
miércoles, 26 de octubre de 2011
NOTA INFORMATIVA.
COMO SABÉIS TODOS LOS AÑOS, OS PEDIMOS QUE VENGÁIS AL ENTRENO CON LA CAMISETA DEL CLUB (EN ESTE CASO LA DE MANGAS CORTAS), HAREMOS UN POCO
DE PUBLICIDAD EN NUESTRO RECORRIDOS.
POR CONTRATO, LOS ESPONSOS, PAGAN MUCHOS MILLONES, Y DE VEZ EN CUANDO NOS OBLIGAN A ESTO, COSAS DE LA PUBLICIDAD COMO SABÉIS.
DE PUBLICIDAD EN NUESTRO RECORRIDOS.
POR CONTRATO, LOS ESPONSOS, PAGAN MUCHOS MILLONES, Y DE VEZ EN CUANDO NOS OBLIGAN A ESTO, COSAS DE LA PUBLICIDAD COMO SABÉIS.
martes, 25 de octubre de 2011
ENTRENOS.
ESCUDO DE UBRIQUE
LUGAR DONDE DISPUTAREMOS
EL PROXIMO DOMINGO 30 DE OCTUBRE
LA
XVIII CARRERA POPULAR
NUTRIAS PANTANERAS.
MIERCOLES 26 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: PISTA SUAVE.
JUEVES 27 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA ATLETISMO).
HORARIO: 19:H DE LA TARDE
RECORRIDO: SUAVE.
sábado, 22 de octubre de 2011
ENTRENOS.
LUNES 24 DE OCTUBRE.
CONCENTRACIÓN: FRENTE ESCUELA ASANSULL
HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE
RECORRIDO: SUBIDA HIGUERÓN, 12 KM APROX.
viernes, 21 de octubre de 2011
XVIII CARRERA POPULAR NUTRIAS PANTANERAS
Direis que siempre digo lo mismo, pero esta prueba es una de las que da gusto correr, sabemos que es dura, pero el ambiente que nos encontramos en las calles lo sana todo.
Señores a Ubriqueeeeeeee.
Si quereis mas informacion, en su pagina lo encontrareis .
ENTRENOS.
SABADO 22 DE OCTUBRE.
CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY.
HORARIO: 8:30 H DE LA MAÑANA.
RECORRIDO: 18 KM APROX.
CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY.
HORARIO: 8:30 H DE LA MAÑANA.
RECORRIDO: 18 KM APROX.
sábado, 15 de octubre de 2011
ENTRENOS.
-OJO-
ESTA SEMANA LOS ENTRENOS CAMBIARAN, DEBIDO AL TEST QUE HAREMOS EN LA PISTA EL JUEVES.
JAVIER DIAZ CARRETERO.
Dos veces campeón de España en maratón y media maratón.
LUNES 17 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 7:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
MARTES 18 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 7:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
JUEVES 20 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: -OJO- 7:30 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: TEST
ESTA SEMANA LOS ENTRENOS CAMBIARAN, DEBIDO AL TEST QUE HAREMOS EN LA PISTA EL JUEVES.
JAVIER DIAZ CARRETERO.
LUNES 17 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 7:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
MARTES 18 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: 7:00 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: SUAVE.
JUEVES 20 DE OCTUBRE.
CONCENTRACION: CLUB (PISTA DE ATLETISMO).
HORARIO: -OJO- 7:30 H DE LA TARDE.
RECORRIDO: TEST
jueves, 13 de octubre de 2011
ENTRENOS.
SABADO 15 DE OCTUBRE.
CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY
HORARIO: 8:30 H DE LA MAÑANA.
RECORRIDO : 18 KM APROX
CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY
HORARIO: 8:30 H DE LA MAÑANA.
RECORRIDO : 18 KM APROX
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