LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

viernes, 31 de diciembre de 2010

GRAN RESULTADO EN LA SAN SILVESTRE VALLECANA

NUESTRO GRAN ATLETA LUISMI ALMAGRO HA TERMINADO ESTA TARDE EN LA 5ª PLAZA DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA EN CATEGORÍA VETERANO M55 CON UN TIEMPO DE 39'41"...
CON ESTOS RESULTADOS SE COLOCA EN CABEZA DEL RANKING, QUE YA ACTUALIZARÉ MAÑANA POR ESO DEL DÍA QUE ES
"FELIZ 2011"

martes, 28 de diciembre de 2010

ENTRENOS.

            MIÉRCOLES 29 DE DICIEMBRE.-

CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

            HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.

             RECORRIDO: SERIES EN PISTA.

                  JUEVES 30 DE DICIEMBRE.-

CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

             HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.

                 RECORRIDO: 10 KM APROX.

  SE MULTARA A TODO AQUEL QUE FALTE AL
            ENTRENAMIENTO, CON 2000 E.

sábado, 25 de diciembre de 2010

HASTA LOS CAMPEONES SUFREN.

MARTIN FIX.

Aunque la víspera había advertido que no estaba todo lo bien que quisiera, era uno de los favoritos. Apenas transcurridos cinco kilómetros de la prueba se confirmaron los peores pronósticos. Martín Fiz, campeón del mundo de maratón, señalaba que marchaba con malas sensaciones. A pesar de ello, se mantuvo en carrera. La ocasión lo merecía: el alavés era uno de los 500 participantes del Sáhara Maratón.
Durante los siete primeros kilómetros se formó en cabeza de carrera un grupo integrado por 10 unidades, entre los que marchaba el corredor español. A partir de ese momento, tres fondistas argelinos aumentaron el ritmo, estableciendo una distancia que en el medio maratón superaba los cinco minutos con sus inmediatos seguidores. Para ese momento se pensaba que Fiz abandonaría, pues se encontraba aquejado de dolores musculares.
Lejos de ello, continuó corriendo. Su ritmo, muy por debajo del habitual de este campeón, indicaba que no lo estaba pasando bien, lo que hizo temerse lo peor, puesto que la segunda parte de este maratón resulta bastante más dura que la primera, al cruzar campo a través varios frentes de dunas. Esto obliga a salvar fuertes desniveles y cruzar un terreno sembrado con grandes piedras.
Nada pudo detenerle hasta que alcanzó la meta. Su tiempo final le situó entre los corredores populares. Su cara decía el padecimiento sufrido. A partir del kilómetro 25 se vio obligado a parar para realizar estiramientos, a causa de fuertes molestias en su gemelo izquierdo. "Me ha resultado muy duro terminar, pero no he querido abandonar para ofrecer este sacrificio al pueblo saharaui.

FABIAN RONCERO.

Me levanto temprano para desayunar, 5am, para seguidamente coger el autobús que nos desplazara a la salida situada en el puente de Verrazano.
Después de un largo trayecto y de una caravana de autobuses bastante importante, llegamos a nuestro destino.
Me separo del grupo y amigos con los que iba, ya que mi salida es distinta a la de ellos.
Después de estar un gran tiempo buscando mi salida y no encontrarla corriendo de un lado para el otro, decido meterme en la salida de los números del 1 al 1000, por lo menos eso me haría salir lo más cerca posible de la cabeza, aunque por mi dorsal debería estar delante de la barrera que tengo delante y cualquiera la pasaba.
Aquí me encuentro con Joseba Beloki, el que correría un gran maratón y me dice que, que hago allí, a lo que yo le contesto pues eso digo yo.....
En un momento vemos a la élite que sale como de un reservado y los llevan a la salida, yo por el dorsal como he dicho antes debería estar allí....Por lo que le digo a los que tengo delante que me miren el dorsal, se distinguen por que los normales solo llevan numero y los de la élite llevan 2 dorsales, el nombre delante y el numero detrás.
Al rato se dan cuenta de esto, llaman a alguien de la organización y esta me deja pasar.
Prueba conseguida, nada más pasar saludo a Baldini, que esta invitado por la organización a ver la prueba, le digo que venga y corra un rato con nosotros, a lo que con una sonrisa y un gesto me dice que mejor que hoy no.....
Hace un frío y un viento muy desagradable, para mi gusto mucho.
Suena el Barra y Estrellas y dan más acabar el disparo de la salida, a correr....
Nada más salir la cabeza de carrera se para y como en principio mi consigna era ir a 5:30 la milla, pues a eso intentamos ir.
La primera milla paso destacado en 5:45 en subida, prácticamente el ritmo ideal según mis previsiones, la sorpresa es que sigo delante, pero no por merito mio ya que sigo al mismo ritmo, el estimado 2 milla en 5:15 bajando el puente, el total 11:00, lo justo, en ese momento me pasan y hasta luego Lucas, eso era lo normal que se pusiesen a correr.
La milla 5 paso en 27:30, seguimos en ritmo, tengo mucho frío y algo muy raro sucede, me empiezan a doler los bíceps de los brazos.
De la milla 5 a la 10, más de lo mismo, lo que me doy cuenta es que es todo el rato sube y baja, muy rectos pero sube y baja, algunos kilómetros salen en 3.15 y otros en 3:30, así es imposible llevar un ritmo uniforme, de eso me doy cuenta rápido.
El paso por la milla 10 es de 54:30 según veo en el reloj, este parcial en 27:00, la cosa sigue genial a una media de 5:27 la milla.
Nada más pasar la media maratón 1 hora 12 minutos 5 segundos, viene un puente de los que hacen pupa y unas millas más adelante el puente de Quennboro, como dirían aquí, MY GOOD, vaya pedazo de puente, paso la milla 15 en 1 hora 22 minutos 58 segundos, este parcial con las subidas que había no es nada malo, sobre 28:28.
Al bajar el puente y girar a la izquierda entramos en la 1 Avenida y nada más entrar ya me doy cuenta que la cosa no va bien, me duelen los bíceps de los brazos, los glúteos y el cuello de ir contracturado con el frío y para echarle más fuego al asunto voy solo y hace un aire en contra grandioso, lo empiezo a pasar mal.
A la altura del kilómetro 30 me pasan un grupo en el que van un par de andaluces que me dicen muy amablemente que me pegue a ellos, ya quisiera yo, voy pegado pero al suelo.
Cada paso me empieza a costar un mundo darlo y eso que al tener bastante experiencia voy regulando en todo momento.
Normalmente dicen que el maratón de Nueva York, en los distritos vas viendo en cada uno a la gente que en ellos habitan, pues de eso nada a partir del kilómetro 27 la ventanita por la que yo miraba se había cerrado y ya tenía bastante con ver lo que tenía delante, vamos que había pillado el globo del 37/40, sobre 10 kilómetros antes....
El paso por la milla 20 es en 1 hora 52 minutos 27 segundos, aunque voy bastante mal, todavía aquí voy para 2:27:00, eso si quedan 12 kilómetros muy largos, demasiados para mi gusto.
Me van pasando corredores y a la vez veo a alguno de los que iban delante que van bastante peor
que yo, no es ningún consuelo, ya que en la maratón el muy normal que pase cuando vas a por una marca determinada y intentas ajustar al máximo.
De la milla 20 a la 25 me espera lo peor, recordaré toda mi vida la milla 23 a la 24, joerrrrrrrrrrr, perdón por el taco pero menuda subida no teníamos bastante que nos meten otra ya en Central Park, una vez que entramos dentro del parque todo subida y bajada, no me preguntéis como pase la milla 25 ya que ni lo se, ni lo quería saber, lo único que quería era llegar a meta.
En estos últimos kilómetros la dinámica a sido la misma paso a un Japones, me pasa un Holandés, paso a un Italiano, me pasa un Germano, si fuese así no habría problema, serian las gallinas que salen por las que entran, pero al pasar al Etíope no me sale la rima y me pasa mi prima y 10 más.........
Veo la meta y mi único deseo es llegar, unos metros antes paro y entro andando que frío siento por todo mi cuerpo, cojo una capa de esas metálicas y me la pongo por encima para intentar no pasar frío.
Después de hablar un rato con Martín que llega en 2:35 haciendo una carrera muy buena y doblando que es lo ideal, marcho para el hotel a darme lo que más me pedía el cuerpo en ese momento una ducha de agua caliente.

ENTRENOS.

                DOMINGO 26 DE DICIEMBRE.
 
CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).
 
            HORARIO: 9:00 H DE LA MAÑANA.
 
RECORRIDO: SUBIR HIGUERÓN, 20 KM APROX.
 

viernes, 24 de diciembre de 2010

PENAS Y GLORIAS DE UN CORREDOR POPULAR (XXXIII MEDIA MARATON SEVILLA-LOS PALACIOS).

Media Maraton Sevilla-Los Palacios- 19/12/2010

Crónica de otro día de sufrimiento extremo,la verdad es que no sé cómo tengo ganas de narrar lo acontecido en el día de ayer, y no porque me hubiese sorprendido el resultado, sino porque la mente debería de tener mecanismos de autodefensa y automáticamente borrar del recuerdo lo sucedido.
No esperaba grandes logros en el día de ayer, las últimas 2 semanas han sido de pena, la anterior, multitud de molestias en toda la zona lumbar y flexores de cadera y esta última totalmente en inactividad intentando de rebajar la tensión en la zona, pero la estrategia no ha dado el resultado esperado, ni tan siquiera con 2 sesiones de fisioterapia, con las que lo único que he conseguido es empeorar mi situación económica,sin apenas mejoras musculares.
El día se presentó meteorológicamente hablando bastante mal, llovía a mares ,esto último hacia que el desánimo aumentara hacia el infinito, pero había que echarle ..... a la cosa, así que madrugón y tira para Los Palacios.
Llegamos sobre las 9 de la mañana, buscar aparcamiento, toda una odisea.
De aquí al bus y hacia los Palacios, recogida de dorsal, a cambiarnos y calentar.
Como es normal las molestias ya estaban presentes, pero pensé que era posible aguantarlas.
Mucho ambiente, bastante nivel como es habitual en esta prueba, son ya muchas ediciones.
La salida se adivinaba complicada, pero como no era mi guerra, opté por colocarme en un lateral y verlos de pasar. Pistoletazo y vámonos¡¡¡¡
El primer mil regular aunque ya hubiera querido que el resto hubieran salido así ,sobre 3:40,quizás algo más, molestias pero soportables,2º km ,ya aquí la cosa empezó a rolar a fuerte marejada. Desesperación seria la expresión más acertada, me dolían hasta partes que ni me acordaba que tenía¡¡¡hasta los tibiales, pienso que al evitar otros dolores, hace que grupos musculares que deberían de estar en 2º plano pasen al protagonismo.
Ya aquí el ritmo decae y empiezo a estar por encima de 4:15,cambio el chip y me digo que mi ritmo debe ser hoy más o menos ese, si quiero por lo menos terminar dignamente.
Los ms pasan y ya a estas alturas mis compañeros, a los que avise que hicieran lo suyo y me dejaran a mi ritmo, agradeciendo como no su compañía, había perdido su referencia. Sobre el km 10 mi amigo Jesús ,me alcanzo, la verdad me sorprendió ,lo ubicaba más adelante, me dijo que había tenido unos problemas, los cuales a vista de su final, mantuvo a raya.
De repente una voz conocida y a la vez esperada ¿Cómo vas?, Sergio había llegado," imagínate herido de muerte”, le respondí ,me fue de gran ayuda toda la carrera ,ya que por momentos hubo relevos y eso salvo la carrera.
Lo bueno que tiene esta carrera ,es que al ser tan masiva nunca vas solo y eso te permite siempre tener referencias.
Poco a poco con más pena que gloria fuimos devorando kms y llegamos a Los Palacios. A estas alturas la sobrecarga muscular era extrema, de tal forma que casi coronando el km 20 el gemelo izquierdo intento irse arriba, pero pude controlarlo y la cosa no fue a mayores.
La llegada a Meta es espectacular, una larga avenida repleta de gente que anima a todo trapo, la gente aquí se echa a la calle.
Muy bien a nivel de avituallamientos, cada 2,5 km alternando agua con esponjas y fruta.El ambiente espectacular, la gente…, y quizás algo mejorable el control en la llegada a Meta y sobre todo el tema de los WC pero debe ser complicado cuando hay más de 3500 personas.
Con esto creo que está todo dicho, tendré que esperar una mejoría divina, porque económicamente no creo que pueda soportar una recuperación con fisioterapia. Paciencia y más paciencia.

Clasificaciones
General      Tiempo          Categoria         Dorsal             Nombre
  394         01:26:50              71               1982          Ruiz Aguilar Juan
  579         01:29:37              67               1984          Diaz Chacon Jose Maria
  580         01:29:37              68               1986          Monge Carrasco Eladio
  643         01:30:41              74               1987          Ruiz Aguilar Miguel/Gomez Daniel
  689         01:31:16             214              1983          Mellado Rodriguez Sergio
  692         01:31:18             196              1985          Escarcena Infante Luis Jose

Fdo: LUIS JOSÉ ESCARCENA INFANTE.

martes, 21 de diciembre de 2010

domingo, 19 de diciembre de 2010

ENTRENOS.

                     LUNES 20 DE DICIEMBRE.



  CONCENTRACION: CLUB ( CAMPO DE FUTBOL).


               HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.


                RECORRIDO: 7 KM DESCARGA.

martes, 14 de diciembre de 2010

´PIES QUE HACEN CORRER´

Estos pies que veis, durante muchas temporadas han corrido por infinidad de caminos, han subido y bajado muchas cuestas, han esquivado charcos, han sorteado piedras, han calzado infinidad de modelos de zapatillas, han echo miles de kilómetros. Pero no por eso nuestro infatigable amigo Salvador, se da por vencido y como Filipides seguirá recorriendo mucho mas kilómetros.
Solo esperamos verte pronto con el grupo, se te echa de menos.



ENTRENOS.




               MIÉRCOLES 15 Y JUEVES 16 DE DICIEMBRE.

           CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

                       HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.

                          RECORRIDO: 10 KM SUAVES. 
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domingo, 12 de diciembre de 2010

ENTRENOS.



                               LUNES 13 DE DICIEMBRE.

           CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

                       HORARIO: 19:00 H DE LA TARDE.

                          RECORRIDO: 10 KM SUAVES.  


    " el juego no termina cuando pierdes, termina cuando te das por vencido"
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sábado, 11 de diciembre de 2010

ENTRENOS.




                             DOMINGO 12 DE DICIEMBRE.

           CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

                           HORARIO: 9 H DE LA MAÑANA.

                             RECORRIDO: 17 KM APROX.
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viernes, 10 de diciembre de 2010

YA QUEDA POCOOOOOOOOOO.

DORSAL .         NOMBRE. 

1984                   JOSE MARIA


1985                   LUIS JOSE


1988                   JESUS


1983                   SERGIO


1986                   ELADIO 


1982                   JUAN


1987                   MIGUEL

jueves, 9 de diciembre de 2010

ENTRENOS.




                              SÁBADO 11 DE DICIEMBRE.             

           CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

                          HORARIO: 9 H DE LA MAÑANA.

                            RECORRIDO: 15 KM APROX.
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miércoles, 8 de diciembre de 2010

ENTRENOS.

HOY ENTRENO A LAS 7 H DE LA TARDE.
NOFALTEISSSSSS.

INSCRIPCIONES PARA EL CROSS DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA

HE REALIZADO LA INSCRIPCIÓN PARA EL CROSS DEL PRÓXIMO DOMINGO EN EL PINAR DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA
ESTAMOS TODOS INSCRITOS, UN TOTAL DE 40:

CLAUDIA INFANTES, AZAHARA ROMERO, PABLO PADOBAN, DAVID GARCIA, MERCEDES CABRERA, NORBERTO HEREDIA, JAREY MILLAN, MARCOS DE MAR, ADRIAN DEL MAR, SERGIO IZAGUIRRE, BENEDIT BRIKMAN, FRANCISO CABALLERO, PABLO FAJARDO, SANDRO RICO, DANIEL ARGÜEZ, LUCIA PEREZ, INMACULADA RUIZ, ADRIAN PEREZ, JUANFRAN MORENTE, FRANCISCO JAVIER GARCIA, LUIS MIGUEL PEREZ, JUAN ANTONIO PEREZ, FLORIANT MINNAERT, ALFREDO CABALLERO, MY LINNH MORENTE, ROCIO PEREZ Y ADAM NASSIAS EN LAS CATEGORIAS INFERIORES.

Y EN LOS VETERANOS:

SERGIO MELLADO, FRAN INFANTES, LUIS ESCARCENA, FRANCIS GARCIA, JUAN RUIZ, ELADIO MONGE, JOSE MARÍA "CHACON", ALFREDO CABALLERO, LUISMI ALMAGRO, DANI GOMEZ Y JUAN ANTONIO PEREZ, AUNQUE TAMBIEN ESTÁN EN LA LISTA MIGUEL RUIZ Y SALVADOR GONZALEZ, DE LOS QUE SE ESPERA PRONTA RECUPERACIÓN (ANIMOS)

lunes, 6 de diciembre de 2010

Carambola ( II Memorial Pepe Serrano )

No quiero dejar de empezar esta crónica sin agradecer a la gente de Tarifa como se han volcado con su carrera. La han cuidado, mimado y han dado un trato al personal que venía de fuera envidiable. La carrera está cogiendo un nivel que va ya empieza hacer difícil de superar.

Hablando de la carrera el día se levanto nublado con un cierto airecillo caliente que nos lo confirmo cuando llegamos a Tarifa. Dejamos el coche en unos aparcamientos habilitado por la organización, que es un detalle, y nos dirigimos a recojer los dorsales, que estaban personalizados, otro bonito detalle.

Calentamos y a su hora se dio la salida, comenzando a correr por unos adoquines que resbalaban con la lluvia que había caído. Seguimos por un barrizal, una cuesta infernal y lo rematamos con un carril estrecho, con boquete y tirando un poco hacía abajo.
Nos desplazamos siete corredores del club, con muchas ganas de disfrutar, donde los tiempos no pudieron ser los mejores por culpa del barro y los boquetes.
LLegamos a meta y después de recojer la bolsa con una camiseta tecnica y ducharnos,disfrutamos de unas pocas de cerveza que puso la organizacion, el mejor de todos los detalles.
Nuestro compañero Dani, consiguió un suculento Trofeo, en su primera carrera con el club, pero lo más curioso es que quedo noveno de su categoría. Al principio nos creíamos que era un error pero no lo fue.
Yo dejo la pregunta para que cada uno saque sus cabalas, ¿ como siendo noveno en senior A se puede conseguir un tercer puesto?. Esa es la pregunta del millón.
CLASIFICACION Y FOTOS.


PAPELETAS ATLETAS TESORILLO-SECADERO.


Señores, los amigos del CLUB TESORILLO-SECADERO, nos mandan papeletas para el que las quiera,
para solicitar las solo mandar un correo a este blogs.
Saludosssssssssss.

ENTRENOS.




                                MARTES 7 DE DICIEMBRE.

           CONCENTRACIÓN: CLUB (CAMPO DE FÚTBOL).

                              HORARIO: 7 H DE LA TARDE.

                              RECORRIDO: 10 KM SUAVES. 
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MODIFICACIÓN CLASIFICACIÓN INTERNA_NORMAS

UNA VEZ MODIFICADAS, LA CLASIFICACIÓN INTERNA SE REGIRÁ POR UNAS NORMAS DE PUNTUACIÓN QUE SE DETALLAN A CONTINUACIÓN

*POR SER ESTE EL PRIMER AÑO DE ESTA CLASIFICACIÓN, Y COMO EXCEPCIÓN, LA PUNTUACIÓN 2010/2011 EMPIEZA DESDE LA PRUEBA DISPUTADA EL 12/09/10 (XIV VUELTA AL HACHO EN CEUTA) Y FINALIZARÁ EL 31 DE OCTUBRE DE 2011, COINCIDIENDO DESDE ENTONCES CON CADA TEMPORADA, ES DECIR, DESDE EL 01/11/2011 AL 31/10/2012 PERTENECERÍA A LA SIGUIENTE TEMPORADA 2011/2012 Y ASÍ SUCESIVAMENTE

*LAS PRUEBAS PUNTUABLES SON TODAS EN LAS QUE AL MENOS UN ATLETA DEL CLUB PARTICIPE Y QUE DICHA PRUEBA TENGA UNA CLASIFICACIÓN GENERAL Y POR CATEGORIAS DETALLADA Y PÚBLICA

*EL SISTEMA DE PUNTUACIÓN SE CALCULA DE MANERA QUE:
EL NÚMERO DE PARTICIPANTES TERMINADOS DE LA GENERAL DIVIDIDOS ENTRE EL PUESTO CONSEGUIDO EN ÉSTA DA UNA PUNTUACIÓN
EL NÚMERO DE PARTICIPANTES TERMINADOS EN CADA CATEGORIA DIVIDIDOS ENTRE EL PUESTO EN ÉSTA DA OTRA PUNTUACIÓN
POR DISTANCIA: CADA PRUEBA TENDRÁ UN VALOR EN PROCENTAJE AL KILOMETRAJE DE ESTA, ES DECIR, UNA MARATON PUNTUARÁ UN EXTRA DEL 42% DE LOS PUNTOS CONSEGUIDOS EN LA GENERAL Y EN LA CATEGORÍA, ASÍ LA MILLA TENDRÁ UN EXTRA DEL 1,6% MÁS Y UNA CARRERA DE 10KM UN 10% MÁS
COMO EXTRA TAMBIEN LOS PODIUMS DAN PUNTOS TAL QUE: EL 1º CONSIGUE +6, EL 2º +5, EL 3º +4, EL 4º +3, EL 5º +2 Y EL 6º +1 PUNTO
SUMANDO LAS CUATRO PUNTUACIONES, ES DECIR, GENERAL+CATEGORÍA+ %KM + PODIUM OBTENEMOS LOS PUNTOS CONSEGUIDOS EN ESA PRUEBA

*LOS QUE NO CONSIGAN TERMINAR UNA PRUEBA POR MOTIVOS VARIOS RECIBIRÁN 1 PUNTO POR REPRESENTACIÓN (0,5 DE LA GENERAL Y 0,5 DE LA CATEGORÍA), QUEDANDO SIN PUNTUAR QUIEN SE INSCRIBA Y NO PARTICIPE

*LOS PUNTOS TOTALES DE UNA PRUEBA TENDRÁN UN 10% DE VALOR EXTRA SI LA PRUEBA ES CAMPEONATO ANDALUZ, UN 30% SI ES CAMPEONATO NACIONAL Y UN 50% SI ES CAMPEONATO DE EUROPA O DEL MUNDO

*LAS PRUEBAS DE PISTA NO CUENTAN

UN SALUDO, JUAN ANTONIO PEREZ Y RECORDAD QUE EL RANKING SE CONSULTA EN: http://competicionesatletismolinense.blogspot.com/

miércoles, 1 de diciembre de 2010

INSCRIPCIONES PARA EL CROSS DE TORREMOLINOS

EL PRÓXIMO SABADO COMPETIREMOS EN LA XXXIII EDICIÓN DEL CROSS DE TORREMOLINOS, ES DURO, BONITO Y CON EL NIVELAZO DE LA GENTE DE LA PROVINCIA DE MÁLAGA
LOS INSCRITOS POR EL CLUB ATLETISMO LINENSE SON

CLAUDIA INFANTES FERNANDEZ
SANDRO RICO AYALA
DAVID GARCIA DEL PINO
FRANCISCO CABALLERO BENITEZ
LUCIA PEREZ ESPAÑA
ADRIAN PEREZ CORTES
BENEDIT BRIKMAN
FRANISCO JAVIER GARCIA DEL PINO
ALFREDO CABALLERO BENITEZ
FLORIANT MINNAERT
SERGIO MELLADO RODRIGUEZ
FRANCISCO MANUEL INFANTES HIDALGO
JUAN ANTONIO PEREZ GARCIA
FRANCISCO JAVIER GARCIA MORENO
ALFREDO CABALLERO PEREZ

UN TOTAL DE 15 ATLETAS, MÁS LOS ACOMPAÑANTES, QUE DISFRUTAREMOS DE ESTA CARRERA Y LUEGO DEL ALMUERZO EN EL PINAR AL IGUAL QUE HICIMOS LA PASADA EDICION...TORTILLITA, CARNE EMPANÁ, QUESO, JAMON...QUE BIEN QUE SUENA...