LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

domingo, 27 de febrero de 2011

1/2 MARATON DE JEREZ

YA ESTOY DE VUELTA DE LA MEDIA DE JEREZ, VAYA CARRERA, DESDE QUE SE SALE VA PICANDO (MUY POQUITO) PARA ARRIBA Y SI SE VA A BUEN RITMO LA RECOMPENSA LLEGA EN LA VUELTA. DESDE EL INICIO AGARRÉ UN GRUPITO BASTANTE BUENO DE 9 Y SALVO UNA CAIDA (DE OTRO) QUE HIZO QUE NOS DIVIDIESEMOS EN DOS GRUPOS, 3 DELANTE Y 6 DETRAS, SE MANTUVO UN RITMO MUY CONSTANTE, ESTUVE MANTENIDO CON EL PULSO EN RECUPERACIÓN (AL PRINCIPIO HASTA 167) 159-160 ppm, NO ME ATREVÍ EN EL KM 14 A TIRAR ALGO PORQUE EN EL KM 6 TENÍA EL GEMELO DERECHO AGARROTADILLO (SE SOLTÓ EN EL 7) Y ESO ME CREABA DUDAS. EN FIN QUE EN EL KM 18 ME DIJE PIES PARA QUE OS QUIERO Y CAMBIÉ, SÓLO UNO SE VINO (QUE FUÉ EL QUE SE HABÍA CAÍDO Y QUE LLEGÓ FINALMENTE 4" DELANTE), Y DESDE ALLÍ HASTA EL ESTADIO MUY FUERTE, ANOTAR QUE CUANDO FALTABAN 300MTS MIRÉ EL CRONO Y ESTE ÚLTIMO 300 EN 55" (3´03"/KM)....FINALMENTE 1H16'48".....ME CONFORMO, EN LA GENERAL EL 28º Y 6º EN VETERANO B
UN SALUDO Y LA PRÓXIMA EL 03/04/2011 EN MÁLAGA

3 comentarios:

  1. ENHORABUENA JUAN ANTONIO, YA SABIA QUE CUANDO HICIERAS TU PRIMERA MEDIA HARIAS UN BUEN TIEMPO. Alfredo.

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  2. soy fran como ya sabeis la ternologia no es lo mio,darte la enhorabuena por el tiempo realizado al final bajaste de lo previsto que era 1h18min aprox.el entreno ha ido mejor de lo que creiamos "es que los rusos....jajajaja".

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  3. Maquina, mas que maquina.
    Felicidades.
    Fdo:Eladio.

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