LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

lunes, 2 de septiembre de 2013

ENTRENO.


                               RECORRIDO ( A ).

                     MIÉRCOLES  4 DE SEPTIEMBRE.
  
   CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO)    
     
                                  SALIDA: 19:30 H.


                      RECORRIDO:SERIES EN PISTA.

                         JUEVES 5 DE SEPTIEMBRE..

                      CONCENTRACIÓN: ASANSULL.   
     
                                 SALIDA:  19:30 H.

                   RECORRIDO:SUBIDA HIGUERÓN.

      
                                RECORRIDO ( B ).

                     MIÉRCOLES  4 DE SEPTIEMBRE.

         CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO)    
     
                                 SALIDA:  19:30 H.

        RECORRIDO: RODAJE+GRADAS+ABDOMINALES..

                         JUEVES 5 DE SEPTIEMBRE.

         CONCENTRACIÓN: CLUB (PISTA DE ATLETISMO)    
     
                                    SALIDA: 19:30 H.

               RECORRIDO: RODAJE+PROGRESIVOS.

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